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Was ist Polyfruktose?

28. Oktober 2015 Anna 0

Über das Wort Polyfruktose bist Du vielleicht auch schon gestolpert. Es steht in der Zutatenliste von z.B. fettarmem Frischkäse, und wer es dann googelt, der […]

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Läufertipp: Die Zitrone

20. Oktober 2015 Anna 0

Was isst Du vor dem Sport? Ganz leer sollte der Magen nicht sein, zu voll auch nicht – die übliche Lösung ist, zwischen Essen und […]

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Selbstversuch: Kohlenhydratblocker

16. Oktober 2015 Anna 1

Der Fettbinder hat nichts gebracht, aber das Prinzip von „essen und trotzdem abnehmen“ möchte man trotzdem nicht gleich verwerfen. Es klingt einfach zu verlockend. Deshalb […]

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Fletcherism: Die Kau-Diät

3. Oktober 2015 Anna 0

Die Diät des heutigen Artikels ist eigentlich keine Diät. Sie schreibt weder vor, was Du essen sollst, noch wie viel. Stattdessen geht es darum, wie […]

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Selbstversuch: Fettbinder

20. September 2015 Anna 0

Ich esse zu fettig, das gebe ich offen zu. Blutwurst gibt’s nun mal nicht in „light“. Aber Abhilfe soll es geben: Fettbinder. Nach dem Essen […]

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Warum eigentlich Magnesium?

14. September 2015 Anna 0

Nach dem Training eine Magnesium-Brausetablette*, damit Du keine Krämpfe bekommst. Und der Muskelkater am Tag danach ist auch wesentlich leichter. Dass es wirkt, weiß inzwischen […]