Seitenstechen: der Stand der Forschung
Jeder hat es, keiner weiß etwas darüber: Seitenstechen bleibt der Sportmedizin ein Rätsel. Liegt es an der Atmung oder an der Haltung? Sind es Krämpfe […]
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Wer sich fit hält, lebt länger. Das beweisen Studien seit Jahrzehnten. In Deutschland geschieht das im besonderen Maße beim Jogging. Sechs Prozent der Bevölkerung geben […]
Jedes Jahr kommen mehrere Sporttrends auf, sogenannte Trendsportarten, die oft aus den USA stammen und Europa in ihren Bann ziehen. Viele dieser Trends sind Eintagsfliegen, […]
Crossfit ist eine der Trendsportarten, die in den vergangenen Jahren aus den USA nach Europa gekommen ist und sich nachhaltiger Begeisterung erfreut. Dass gerade dieser […]
Seniorensport kann auch Leistungssport sein. Wer das nicht glaubt, sollte sich die Geschichte von Friedrich Mahlo anschauen, der im Alter von 102 Jahren starb und […]
Die Zahl der Mitglieder in Fitnessstudios wächst rasant. Grund dafür ist ein gestiegenes Bewusstsein für den eigenen Körper: Unsere Ernährung wird immer gesünder, der Blick […]
Mit Ruhe zur Kraft: Wer sich bei Zumba und Co von der Lautstärke und Hektik überfordert fühlt, findet bei Qigong einen ruhigen Gegenpol. Die traditionelle, […]
Niemand kommt mit Übergewicht auf die Welt. Im Schulalter aber wiegt in Deutschland jedes fünfte Kind zu viel. Jedes zwanzigste ist klinisch fettleibig. Vor zehn […]
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