Gesundheit

Impfung gegen Schlaganfall

25. November 2015 // 0 Kommentare

Die Ärzte empfehlen sie, die Krankenkassen zahlen sie, und keiner will sie haben: die Grippeimpfung. Eine Nachricht aus Großbritannien könnte das jetzt ändern. Denn diese Impfung senkt das Schlaganfallrisiko. Unbeliebte Grippeimpfung: was steckt dahinter?        Gegen die Grippe impft man sich leider nicht nur einmal im Leben, sondern alle Jahre wieder. Die Grippeviren verändern sich jede Saison, und der Impfschutz vom letzten Mal ist diesen Herbst schon nicht mehr aktuell. […]

Skurrile Gesundheitstrends Teil 1: Das Mikrobiom analysieren

22. November 2015 // 0 Kommentare

Deine Darmbakterien haben eine Menge Einfluss auf deine Gesundheit. Sie schützen dich vor Krankheiten, versorgen dich mit Vitaminen, und manche können dich vermutlich sogar schlank machen. Außerdem munkelt man, sie könnten die Stimmung beeinflussen, vielleicht sogar den Charakter. Deshalb bieten findige Geschäftsleute in den USA eine einfache und schnelle Analyse der Darmflora an: Stuhlprobe einschicken, 89$ bezahlen, Ergebnisse ansehen. Was es bringen soll        Das sagen die Anbieter nicht. Hast […]

Drei Ausreden für Warmduscher

5. November 2015 // 0 Kommentare

Harte Kerle duschen kalt. Das trainiert die Willenskraft, stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung, und überhaupt. Wenn Du den Fehler machst, nachzufragen, dann zählen Dir die harten Kerle mit Vergnügen mindestens dreihundert Vorteile einer kalten Dusche auf. Die beste Wassertemperatur ist knapp über dem Gefrierpunkt. Ich dusche warm. Das ist angenehmer, und überhaupt. Und wenn Du mich lässt, nenne ich Dir hier drei – dafür umso gewichtigere – Argumente für […]

Wo Pillen nichts helfen

29. Oktober 2015 // 0 Kommentare

Schlechte Nachrichten für Altapharma & Co.: Weder Vitamine noch Antioxidantien als Nahrungsergänzungsmittel senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das ist das ernüchternde Ergebnis einer Meta-Analyse von Dutzenden medizinischer Studien. 50 Studien, 300.000 Teilnehmer, kein Effekt        Die Korean Meta-Analysis (KORMA) Study Group führt keine eigenen wissenschaftlichen Studien durch. Sie stellt eine Frage, und wertet die Ergebnisse aller Studien aus, die zu den Thema je durchgeführt wurden. Diesmal waren es Datensätze von […]

Die richtige Hautpflege für Sportler

17. Oktober 2015 // 0 Kommentare

Sport ist gesund und fordert den Körper heraus. Für die Haut kann viel Bewegung und Sport aber auch eine Belastung darstellen. Um sie optimal zu schützen und ihr die Pflege zukommen zu lassen, die sie bei Beanspruchung braucht, gibt es einige Tricks, die Profisportler natürlich längst kennen. Egal ob Radfahrer, Jogger, Kampfsportler oder Schwimmer: Schweiß, Sonne, Luft und Wasser haben ihre Auswirkungen auf die Haut. Cremes vorher und nachher        […]

Coenzym Q10: Was kann es, was nicht?

15. Oktober 2015 // 0 Kommentare

Coenzym Q10 ist überall, deshalb heißt es: Ubichinon / Ubichinol (je nach chemischer Modifikation), von „ubiquitär“ = überall vorhanden. Seine beiden Formen Ubichinol und Ubichinon wandeln sich im Körper frei ineinander um. Es spielt eine wichtige Rolle in der Energieproduktion jeder Zelle, und Mangel hat schwere Folgen. Deshalb stellt der Körper den Großteil seines Bedarfs gleich selber her, nur ein wenig kommt aus der Nahrung. Nachdem es eine so wichtige […]

Selbstmord aus dem Supermarkt

10. Oktober 2015 // 0 Kommentare

Wie bringt man sich um, ohne sich gleich umzubringen? Für alle, denen der Strick zu kratzig, die Badewanne zu blutig, die Brücke zu windig und die Pistole zu laut ist, habe ich hier das ultimative Rezept für den sanften Selbstmord aus dem Supermarkt. Es handelt sich um das genaue Gegenteil von Anti-Aging-Produkten: Mit dieser geprüften Formel alterst Du garantiert mindestens ein Jahr pro Monat. Folge drei einfachen Regeln, und Du […]

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