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Zirkeltraining

2. Januar 2017 Dagmar 0

Bei dem Wort Zirkeltraining wird so manch einem die Schulzeit wieder einfallen und das große Stöhnen, das durch die Reihen ging, wenn der Sportlehrer am […]

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Rom Wod – mehr als ein Trend?

9. Dezember 2016 Dagmar 0

Der neue Fitnesstrend Rom Wod ist von zwei Brüdern in Nordamerika entwickelt worden. Ihr Ziel war es, eine neue Mischung aus verschiedenen Trainingsstilen und Sportarten […]

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Schwimmen hält fit

17. Juli 2016 Dagmar 0

Natürlich ist ein Besuch im Freibad im Sommer das höchste der Gefühle. Aber Hallenbäder machen es möglich, sich das ganze Jahr über im kühlen Nass […]