Ausrüstung

Hoher Puls nach dem Sport – ein Warnsignal?

12. Januar 2018 // 0 Kommentare

Viele Sportler tragen während der Belastung einen Pulsmesser. Dies macht vor allem bei Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren Sinn, weil bei dieser Art von Belastung die Höhe des Pulses wichtig ist. Je nachdem, welche Ziele man beim Sport verfolgt, kann es wichtig sein, den Puls nicht über eine bestimmte Höhe steigen zu lassen, um zum Beispiel die Kalorienverbrennung auf einem optimalen Level zu halten. Wer einmal ein solches Messgerät […]

Fitbit wurde zum ewigen Begleiter

27. Juni 2017 // 0 Kommentare

Ich bin seit vielen Jahren von Sport begeistert. Meine Interessen variieren mit der Jahreszeit, was bedeutet, dass ich im Sommer mehr laufe als im Winter und in den kühlen Monaten hingegen etwas mehr Sport innen mache. Ich mache Kampfsport, etwas Fitness und Jogging sowie hin und wieder Schwimmen. Nun habe ich seit mehr als zweieinhalb Jahren ein Fitbit Sportarmband, das mir jeden Tag mitteilt, wie viele Schritte ich gemacht habe, […]

Vibram Fivefingers – Treksport Sandal

25. Juni 2017 // 0 Kommentare

Auf der Suche nach einem Paar Schuhe, in dem ich auf Dauer keine Blasen bekomme, habe ich Minimalschuhe ausprobiert: Vibram Fivefingers, die Turnschuhe mit den Zehen. Das Modell heißt Treksport Sandal* und hat (im Vergleich zu den anderen Schuhen im Laden) viel Profil. Es sind nicht wirklich Sandalen, aber um den Mittelfuß herum gibt es Öffnungen. Die leichtesten Schuhe, die ich je in der Hand oder am Fuß hatte. Zum […]

Schuhe im Test: Nike Downshifter 6 Damen

17. April 2017 // 1 Kommentar

Lange genug in Turnschuhen für 20 EUR herumgelaufen, diesmal steigern wir das Preisniveau. Im Schuhgeschäft probiere ich ein Paar Nike Downshifter 6. Der erste Eindruck: Leicht, bequem und federn beim Hüpfen gut ab. Ich jogge eine Runde um die Schuhregale. Fühlt sich gut an, der Laufschuh. Eine Besonderheit: An der Ferse haben diese Schuhe eine breite, tiefe Rinne im Profil. So breit, dass die Sohle hier eigentlich nur aus einem […]

Tracking Armbänder – auch 2017 im Trend

8. Januar 2017 // 0 Kommentare

Tracking Armbänder waren 2016 ein Trend, der sich 2017 auf jeden Fall fortsetzen wird. Die Hersteller wetteifern um den wachsenden Markt beim Kalorien tracken und bringen dabei immer wieder neue Gadgets heraus. Fitbit, Garmin, Xiaomi, Smartwatch, Pebble und natürlich auch Apple kämpfen mit unterschiedlichen Funktionen um die Fitness-Fans. Es lohnt sich, die verschiedenen Angebote zu vergleichen. Im Grunde kommt es bei der Auswahl darauf an, welche Funktionen dir wichtig sind. […]

Mit gesunden Füßen durch den Winter

4. Dezember 2016 // 0 Kommentare

„Geheimnisse und Füße haben etwas gemeinsam: Man muss sie gelegentlich auslüften, sonst stinken sie.“ So (oder so ähnlich, ich habe das Buch nicht zur Hand) der Schuster, der Kvothe in „Der Name des Windes*“ sein erstes Paar Schuhe verkauft, nachdem der junge Held jahrelang barfuß als Straßenkind in Tarbean unterwegs war. Ohne Schuhe hatte Kvothe ziemlich viel Hornhaut und gelegentlich Frostbeulen, aber eines hatte er garantiert nicht: Fußpilz. Auch keine […]

Kontaktlinsen beim Sport

19. November 2016 // 0 Kommentare

Brillenträger, die Fußball spielen wollen, stehen vor einer schweren Entscheidung: Riskieren, dass die Sehhilfe auf den Rasen fällt und kaputt geht, oder ohne Brille spielen und schlecht sehen. Kontaktlinsen können die Lösung sein – wenn es die richtigen sind. Kontaktlinsen und Sport – das gibt es zu beachten        Kontaktlinsen teilt man grundsätzlich ein in harte (formstabile) und weiche. Harte Kontaktlinsen sind für Sport kaum geeignet. Denn diese Linsen „schwimmen“ […]

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