Ausrüstung

Sport bei Schmuddelwetter: Die Grundausstattung

22. Oktober 2016 // 0 Kommentare

Was brauchst du, wenn du im Herbst und Winter, bei Regen, Nebel und Schneematsch, weiter draußen Sport machen willst? Willenskraft. Und die richtige Ausrüstung. Je nachdem, welchen Sport du machst, sind hier unterschiedliche Gegenstände hilfreich, aber einige empfehle ich auf jeden Fall. Wasserdicht, aber atmungsaktiv        1. Die Füße: trocken halten Turnschuhe, die unten und an den Seiten nur wenig Wasser einlassen, bekommst du von vielen Herstellern. Solange Du nicht […]

Crossfit Schuhe – braucht man sie wirklich?

5. September 2016 // 1 Kommentar

Das eigentliche Crossfit Training gibt es zwar schon seit mehr als 30 Jahren, trotzdem wurde es in Deutschland erst so richtig in den letzten Jahren bekannt und vor allem beliebt. Unzählige Crossfit Boxen schießen aus dem Boden und mittlerweile hat sich eine richtige Subkultur um diesen Trend entwickelt. Das ist sehr zu begrüßen, da beim Crossfit wirklich eine Vielzahl an motorischen Fähigkeiten gefordert und gefördert werden. In diesem Artikel soll […]

SealSkinz: Was taugen die wasserdichten Socken?

17. Juli 2016 // 1 Kommentar

Trockenen Fußes durch Flussbett und Schlamm – laut den Machern von SealSkinz ist das möglich. Die Marke stellt allerhand Outdoor-Kleidung her. Unter anderem wasserdichte Socken*. Ich habe bei Amazon welche bestellt. Es sind recht dicke Strümpfe aus zwei Schichten. Die innere lässt, so verspricht der Hersteller, den Schweiß heraus, aber kein Wasser herein. Die Größe passt nicht ganz, die Socken sitzen ein wenig eng. Der erste Versuch unter dem Wasserhahn: […]

Route 66 – Sportschuhe für 20 EUR

14. Januar 2016 // 0 Kommentare

Route 66 war zur Zeit des Wilden Westens die Straße von Chicago nach Kalifornien. Heute ist es eine Billigmarke, unter der Netto auf dem Wühltisch Turnsachen verkauft. Unter anderem Sportschuhe für 19,99 EUR. Ich habe sie mal getestet – und war überrascht, was die Billigschuhe aushalten. Nirgends überragend, aber für alles zu gebrauchen        Ich habe die Schuhe im Juli gekauft, als Allzweck-Laufschuhe. Eine Nummer größer als sonst, weil sie […]

Jogging mit Smartphone: Schneller mit Apps

28. September 2015 // 0 Kommentare

Jogging ist die beliebteste Sportart Deutschlands. Millionen Aktive zieht es wöchentlich raus aus den Wohnungen und rein in Wälder, Erholungsgebiete oder Städte. Immer mehr Jogger setzen auf elektronische Unterstützung, mit dem Smartphone werden Laufwege getrackt oder die Lieblingsmusik abgespielt. Noch aufregender wird es mit kleinen Geschichten, die durch den Läufer gesteuert werden. Höchstleistung durch das Gefühl der Bedrohung        Story Running heißt der Fachbegriff, wenn Jogger von Zombies verfolgt werden, […]

Slackline – Zauberhafter neuer Trend

18. September 2015 // 0 Kommentare

Beim Slackline ist der Gleichgewichtssinn gefordert. Und er wird gefördert! Nach einigen Wochen Training erlebt man bereits, dass sich der Gleichgewichtssinn enorm verbessert und das kommt quasi bei allen Sportarten und Bewegungen dem Körper zu Gute. Slackline macht aber außerdem auch großen Spaß. Seiltanzen ist schon seit Jahrhunderten etwas, was die Menschen begeistert. Nun kann es jeder im eigenen Garten selbst erleben, wenn auch nicht direkt zwischen zwei Kirchturmspitzen. Die […]

Jogging: Welche Ausrüstung braucht es wirklich

7. September 2015 // 0 Kommentare

Wer sich fit hält, lebt länger. Das beweisen Studien seit Jahrzehnten. In Deutschland geschieht das im besonderen Maße beim Jogging. Sechs Prozent der Bevölkerung geben an, häufig joggen zu gehen. Mit dabei: Technische Helfer und funktionale Sportmode, für die gern viel Geld ausgegeben wird. Dabei braucht es für einen gesunden Start meist gar nicht viel. Jogging als Hightech-Sportart        Ein aufmerksamer Spaziergang durch Parks und vorbei an idyllischen Flussläufen deckt […]

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