Ausrüstung

Neue Motivation zur Bewegung mit einem Schrittzähler

3. September 2015 // 0 Kommentare

Bewegung tut gut. Darin sind sich Ernährungsberater, Orthopäden, Sportmediziner und Gesundheitscoachs einig. Neben gezieltem Training, dem man zwei bis dreimal in der Woche nachgeht, leistet aber auch gerade die alltägliche Bewegung einen wichtigen Beitrag für den Körper und das Wohlbefinden. Entscheide Dich für die Treppe statt für den Fahrstuhl oder geh die paar Schritte zum Briefkasten oder zum Bäcker zu Fuß, statt den Wagen zu nehmen! Das sind gute Ratschläge, […]

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