Bodybuilding

Ketogene Diät und Bodybuilding

26. November 2017 // 0 Kommentare

Die ketogene Diät ist eine extrem kohlenhydratarme Ernährungsweise, die darauf abzielt, das Gehirn über Ketonkörper zu versorgen. Es gibt zwei Gründe, warum Menschen ihre Ernährung auf ketogene Diät umstellen: bei bestimmten Krankheiten wie Glucosetransportstörungen oder Epilepsie, oder als ein Versuch, abzunehmen, indem man den Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellt. Hier wollen wir nicht diskutieren, ob letzteres sinn- oder wirkungsvoll ist. Mir geht es heute um die Frage: Passen ketogene Ernährung und […]