Faszienrolle

Faszienrolle – Training gegen Schmerzen

6. September 2017 // 0 Kommentare

Das Training des Bindegewebes mit der Faszienrolle ist im Moment in aller Munde. Viele Fitnessstudios bieten ein solches Training an, das Schmerzen vorbeugen und das Bindegewebe auflockern soll. Experten diskutieren das Thema kontrovers. Fest steht aber, dass das Faszientraining als Ergänzung zum Muskeltraining entscheidende Verbesserungen in den Bereichen Rücken, Nacken und generell in der Muskulatur bewirken kann. Mit der Faszienrolle den Schmerz bekämpfen        Wenn die Schmerzen nicht von der […]