Fitness

Mit Selbstdisziplin zum Fitnessziel

16. August 2017 // 0 Kommentare

Leistungssportler scheinen durch die Bank über eine hohe Selbstdisziplin zu verfügen. Offenbar ist diese Disziplin mindestens genauso wichtig wie Talent. Gerade im Sport macht die Disziplin den feinen Unterschied und sie ist im Grunde auch für jeden Freizeitsportler ausschlaggebend. Nur wer eine gewisse Fitness Disziplin an den Tag legt, erreicht auch seine sportlichen Ziele, sei es eine Olympiateilnahme oder das Abspecken von vier Kilo vor dem Sommer. Was viele nicht […]

Trendsport Tae Bo – sich richtig auspowern

6. September 2015 // 0 Kommentare

Jedes Jahr kommen mehrere Sporttrends auf, sogenannte Trendsportarten, die oft aus den USA stammen und Europa in ihren Bann ziehen. Viele dieser Trends sind Eintagsfliegen, die für einige Monate viele Begeisterte anziehen und dann in Vergessenheit geraten, weil etwas Neues aufkommt oder weil es langweilig wird. Anders verhält es sich beim Tae Bo, einer Sportart, die sich nun schon seit vielen Jahren in Europa etabliert hat und immer mehr Anhänger […]