Fitness

Die Schönheitsideale von heute

25. Januar 2019 // 0 Kommentare

Das Aussehen und die Schönheit sind seit jeher ein großes und immer aktuelles Thema. Manche sagen, die Schönheit liegt im Auge des Betrachters und andere fragen sich selbst immer wieder: „bin ich schön“? Gut auszusehen, eben schön zu sein, hat für Frauen vor allem einen großen Stellenwert aber sicherlich für viele Männer auch. Was schön ist, kann individuell schon sehr verschieden sein und hängt sicherlich auch von der jeweiligen Kultur […]

Mit Selbstdisziplin zum Fitnessziel

16. August 2017 // 0 Kommentare

Leistungssportler scheinen durch die Bank über eine hohe Selbstdisziplin zu verfügen. Offenbar ist diese Disziplin mindestens genauso wichtig wie Talent. Gerade im Sport macht die Disziplin den feinen Unterschied und sie ist im Grunde auch für jeden Freizeitsportler ausschlaggebend. Nur wer eine gewisse Fitness Disziplin an den Tag legt, erreicht auch seine sportlichen Ziele, sei es eine Olympiateilnahme oder das Abspecken von vier Kilo vor dem Sommer. Was viele nicht […]

Trendsport Tae Bo – sich richtig auspowern

6. September 2015 // 0 Kommentare

Jedes Jahr kommen mehrere Sporttrends auf, sogenannte Trendsportarten, die oft aus den USA stammen und Europa in ihren Bann ziehen. Viele dieser Trends sind Eintagsfliegen, die für einige Monate viele Begeisterte anziehen und dann in Vergessenheit geraten, weil etwas Neues aufkommt oder weil es langweilig wird. Anders verhält es sich beim Tae Bo, einer Sportart, die sich nun schon seit vielen Jahren in Europa etabliert hat und immer mehr Anhänger […]