Knie

Dehnübungen für die Knie

17. Juni 2018 // 0 Kommentare

Die Knie sind bei vielen Menschen ein Schwachpunkt und gleichzeitig ungeheuer wichtig für jede Art von Sport und Bewegung. Daher sollten Knie im Allgemeinen und angeschlagene Knie im Besonderen mit Sorgfalt betrachtet werden. Mit sanften und dennoch wirksamen Dehnübungen können die Knie auf die Belastung vorbereitet werden. Gezieltes Dehnen ist der beste Schutz vor Verletzungen und kräftigt die Kniegelenke. Dehnübungen für Knie – sanft und wirkungsvoll        Knie sind eine […]