Knieschmerzen

Was tun, wenn beim Laufen die Knie weh tun

10. August 2017 // 0 Kommentare

Über die – scheinbar grundlosen – Knieschmerzen des femoropatellaren Schmerzsyndroms haben wir schon geschrieben (Beitrag). Aber bei Sportlern tun die Knie gerne aus anderen Gründen weh. Deshalb möchte ich heute etwas darüber sagen, warum es zum Beispiel nach einem Lauftraining Knieschmerzen geben kann, was solche Schmerzen bedeuten und wie man sie vermeidet. Dabei gibt es zwei Gruppen von Problemen zu unterscheiden: Manchmal liegt die Ursache bei den Bändern, manchmal beim […]

Knieschmerzen beim Sitzen – Das femoropatellare Schmerzsyndrom

4. September 2016 // 0 Kommentare

Das Knie tut weh, vorne zwischen der Kniescheibe und den anderen Knochen. Beim Radfahren, beim Treppen steigen, beim Gehen, oft auch Knieschmerzen beim Sitzen. Das Gelenk fühlt sich instabil an. Wenn du es beugst, kommt es dir vor, als hättest du Sand im Kniegelenk, der schmerzhaft über den Knorpel scheuert. Wo kommen die Schmerzen her? Man weiß es nicht. Wie gehen sie wieder weg? Auch hier gibt es verschiedenste Strategien. […]