Muskelzucken

Muskelzucken nach dem Sport

31. Januar 2018 // 0 Kommentare

Muskelzucken nach dem Sport ist ein Phänomen, das vielen Sportlern bekannt ist. Zittern und Zuckungen von Muskeln kann sehr verschiedene Ursachen haben. Wenn das Zittern oder Zucken während der Belastung der Muskelgruppen auftritt, dann ist dies meist ein Zeichen für eine konkrete Überlastung. Man sollte dann mit der jeweiligen Übung aussetzen und es etwas langsamer angehen. Machen Sie andere Übungen und kehren Sie später wieder zu dieser Muskelgruppe zurück. Diese […]