Qigong

Qigong: Entspannung für Körper und Geist

21. August 2015 // 0 Kommentare

Mit Ruhe zur Kraft: Wer sich bei Zumba und Co von der Lautstärke und Hektik überfordert fühlt, findet bei Qigong einen ruhigen Gegenpol. Die traditionelle, chinesische Entspannungsmethode konzentriert sich nicht allein auf den Körper. Durch das Training des Geistes sollen die Energieleitbahnen stimuliert werden. Ein interessanter Ansatz, der bereits seit Jahrtausenden angewandt wird. Das richtige Steuern der körpereigenen Energie        Spaziert man durch die Parks der Großstädte, fallen immer wieder […]