Regeneration

Warum sind Pausen im Sport so wichtig?

5. Oktober 2015 // 0 Kommentare

Alle Experten sind sich einig, dass Sport und regelmäßige Bewegung dem Körper gut tun. Aber wie bei allem im Leben sollte man es auch mit dem Sport nicht übertreiben. Pausen sind enorm wichtig. Aber warum ist das so? Pausen im Sport        Nicht nur Profisportler verausgaben sich beim Sport, das passiert auch ambitionierten Freizeitsportlern immer wieder. Das Gefühl, bis an seine Grenzen und vielleicht sogar ein Stückchen darüber hinaus gegangen […]

Geheimtipp: Bromelain

23. September 2015 // 0 Kommentare

Bromelain ist der Grund, warum sich frische Ananas nicht mit Milchprodukten verträgt. Aber dieses Enzym kann mehr, als nur den Joghurt bitter machen. Als magensaftresistente Tabletten – das bekannteste Präparat heißt Wobenzym* – ist Bromelain inzwischen ein Geheimtipp unter Profisportlern. Der Regenerationshelfer        An sich ist Bromelain eine Protease, d.h. ein Enzym, das Proteine spaltet. Mit dem Essen eingenommen, wirkt es deshalb als Verdauungshelfer. Für Patienten, deren eigene Bauchspeicheldrüse nicht […]