schlechte Kohlenhydrate

Das musst du über schlechte Kohlenhydrate wissen

27. Mai 2017 // 0 Kommentare

Während noch vor einigen Jahren Fett zu vermeiden galt, hört man heute immer wieder, dass Kohlenhydrate die eigentlichen Dickmacher sind. Low Carb, also eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten ist ein aktueller Trend. Aber wie kommt es, dass Kohlenhydrate dem Fett den Rang als teuflisches Nahrungsmittel ablaufen konnten und was ist dran an dem Wettern gegen Kohlenhydrate? Umstritten: gute und schlechte Kohlenhydrate        Man könnte es so einfach ausdrücken: es gibt […]