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Artikel von blogfit

Bitter macht fitter! – Warum Bitterstoffe nicht im Speiseplan fehlen sollten

31. Mai 2021 blogfit 0

Bitterstoffe – das klingt für viele Menschen erst mal wenig appetitanregend, denn diese Geschmacksrichtung ist nicht unbedingt die beliebteste. Und das ist von der Natur […]

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Fitness-Ernährung – wie wichtig ist gesunde Ernährung für die Kondition?

28. April 2021 blogfit 0

Mit der richtigen Ernährungsweise kannst du deine Fitness steigern und deinem Körper dabei helfen, Bestleistungen zu erzielen. Um fit zu werden, muss der Organismus allerdings […]

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Koordinationstraining – Darum ist es so wichtig

15. März 2021 blogfit 0

Ist von täglichem Training die Rede, stehen in der Regel ganz bestimmte Formen des Sports im Vordergrund. Kraft und Ausdauer werden in der Welt der […]

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Auszeit vom Sport – wie gefährlich sind trainingsfreie Phasen für die Fitness?

9. März 2021 blogfit 0

Ein anderer Job, eine neue Beziehung, gesundheitliche Probleme – eine sportliche Auszeit kommt manchmal schneller, als wir es uns vorstellen können. Umzug, Studium, Prüfungsphasen oder […]

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Sling Training – Boost für Deine Fitness

24. September 2020 blogfit 0

Vor etwa sieben Jahren habe ich meinen ersten Sling Trainer gekauft und möchte auf dieses Trainingsgerät seither nicht mehr verzichten. Sling Training ist bei uns […]

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Die Bedeutung der Griffkraft in Hindernisläufen

16. März 2020 blogfit 0

Bereits acht Kilometer, zwei Flüsse und über 400 Höhenmeter liegen bereits hinter ihm. Und noch ist nicht einmal die Hälfte des Rennens geschafft. Der Puls […]

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Wie du in 20 Minuten deinen kompletten Körper trainierst

3. Juni 2019 blogfit 0

Einen Tag im Büro und gefesselt an den Schreibtisch ist der optimale Nährboden für Rücken- und Nackenbeschwerden. Regelmäßige Kraftanstrengungen im Alltag lassen einen zu oft […]

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Die Schönheitsideale von heute

25. Januar 2019 blogfit 0

Das Aussehen und die Schönheit sind seit jeher ein großes und immer aktuelles Thema. Manche sagen, die Schönheit liegt im Auge des Betrachters und andere […]

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Mit einem Hybrid aus Stepper und Crosstrainer zum rundum gestärkten Körper

19. Dezember 2018 blogfit 0

Ob Sie Ihre Muskulatur aufbauen möchten, Fett verlieren oder Energie abbauen möchten – eine Vielzahl an Fitnessgeräten ermöglicht Ihnen jedes Vorhaben. Besonders beliebt sind Geräte […]

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