Koordinationstraining – Darum ist es so wichtig
Ist von täglichem Training die Rede, stehen in der Regel ganz bestimmte Formen des Sports im Vordergrund. Kraft und Ausdauer werden in der Welt der […]
Ist von täglichem Training die Rede, stehen in der Regel ganz bestimmte Formen des Sports im Vordergrund. Kraft und Ausdauer werden in der Welt der […]
Heutzutage sind die Möglichkeiten Sport zu treiben oft sehr beschränkt. Fitnessstudios sind oft geschlossen oder nur bedingt zugängig, Sportplätze im Freien sind überfüllt oder gesperrt. […]
Ein anderer Job, eine neue Beziehung, gesundheitliche Probleme – eine sportliche Auszeit kommt manchmal schneller, als wir es uns vorstellen können. Umzug, Studium, Prüfungsphasen oder […]
Vor etwa sieben Jahren habe ich meinen ersten Sling Trainer gekauft und möchte auf dieses Trainingsgerät seither nicht mehr verzichten. Sling Training ist bei uns […]
Aerobic war gestern? Von wegen. Dieser Sport, der in den 80er und 90er Jahren Europa begeistert hat, ist mit aller macht zurück gekehrt und begeistert […]
Wie viele andere Trendsportarten ist auch das Konzept des Boxing Yoga keine vollkommen neue Erfindung. Wieder einmal wurden zwei alte Bekannte zu einem neuen Dreamteam […]
Ob Sie Ihre Muskulatur aufbauen möchten, Fett verlieren oder Energie abbauen möchten – eine Vielzahl an Fitnessgeräten ermöglicht Ihnen jedes Vorhaben. Besonders beliebt sind Geräte […]
Das Geheimnis hinter dem Abnehmen ist im Grunde ganz offensichtlich: wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, der nimmt auf Dauer ab. Deshalb […]
„Krav Maga Training, mittwochs und freitags um 20 Uhr. Telefonnummer: …“ steht auf einem Zettel, der ganz unauffällig an einer Straßenlaterne hängt. Ich wollte schon […]
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