Endlich Nichtraucher – Motivationstipps
Du bist eigentlich ein sportlicher Mensch und legst Wert auf deine Gesundheit, aber bisher hast du es noch immer nicht geschafft, das Rauchen endgültig aufzugeben? […]
Motivation
Quidditch für hilflose Muggel
Wenn Du Harry Potter kennst, dann hast Du Dir hundertprozentig schon gewünscht, mal Quidditch spielen zu können: Auf einem Besen durch die Arena fliegen und […]
Wenn die Motivation ausgeht
Durchhänger sind normal. Kein Mensch bleibt einen Monat lang so motiviert wie am ersten Tag, geschweige denn ein ganzes Jahr. Am Anfang machst Du schnelle […]
Wertvolle Motivationstipps für Läufer
Der innere Schweinehund ist überwunden: Du hast dich endlich soweit motiviert, wieder mit dem Laufen anzufangen und fühlst dich gut. Nun fragst du dich, wie […]
Sport sorgt für gute Laune – aber warum ist das so?
Sport und Bewegung machen gute Laune und heben die Stimmung an. Jeder, der regelmäßig einer sportlichen Aktivität nachgeht, kennt das gute Gefühl, das sich nach […]
Jogging mit Smartphone: Schneller mit Apps
Jogging ist die beliebteste Sportart Deutschlands. Millionen Aktive zieht es wöchentlich raus aus den Wohnungen und rein in Wälder, Erholungsgebiete oder Städte. Immer mehr Jogger […]
Neue Motivation zur Bewegung mit einem Schrittzähler
Bewegung tut gut. Darin sind sich Ernährungsberater, Orthopäden, Sportmediziner und Gesundheitscoachs einig. Neben gezieltem Training, dem man zwei bis dreimal in der Woche nachgeht, leistet […]
Auftragstexter auf Gesundheitswebsites: Woran Du erkennst, dass ein Autor keine Ahnung hat
Die Mehrzahl der Produktbeschreibungen im Internet stammt längst nicht mehr vom Hersteller. Bezahlte Auftragstexter bekommen einen Link zum Produktfoto, und schreibseln dann für zwei Cent […]
Gefällt mir: Wie uns Facebook & Co. motivieren
Sportler sollten mehr Zeit am Computer verbringen. Das ist das frappierende Ergebnis einer Pilotstudie im Zusammenhang mit den Olympischen Spielen von 2012. Sportwissenschaftler von der […]