Sport mit Piercing
Piercings gibt es in tausend Formen und an tausend Stellen. Ob und wie sehr sie beim Sport stören, ist unterschiedlich. Manche kannst Du drin lassen, […]
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Treppen steigen ist gut für die Beine. Schön anstrengend, aber ziemlich eintönig. Außer, Du machst es einmal komplett falsch herum. Was ich Dir heute vorstellen […]
Buchstaben tanzen zu Workout-Musik: Bokwa ist die Waldorfschule unter den Trainingsprogrammen. Erfunden hat’s Paul Mavi in Los Angeles. Laut einigen Fitnessexperten stehen die Teilnehmer Schlange, […]
Faszientraining ist seit einiger Zeit ein Begriff, den man in der Fitnessbranche überall hört. Aber was genau ist das eigentlich und wozu nützt es? Faszien […]
Alle Experten sind sich einig, dass Sport und regelmäßige Bewegung dem Körper gut tun. Aber wie bei allem im Leben sollte man es auch mit […]
Seitenstechen ist ein Höchst unangenehmes Gefühl, das jeder kennt, der läuft oder joggt. Es kursieren verschiedene Erklärungen für diese charakteristischen Schmerzen und noch mehr Ratschläge, […]
Anzügliche Witze beiseite, ohne Vaseline wird’s schmerzhaft. Denn vor allem die Anfänger vergessen beim Joggen oft, dass Kleidung mit der Zeit zu scheuern anfängt. Gerade, […]
Die Einen schwören auf ihr Fitnessstudio, das sie im Sommer wie im Winter unabhängig von der Witterung aufsuchen und dort immer ideale Bedingungen für den […]
Tabata verspricht schnellen Abnehmerfolg und Hilfe beim Muskelaufbau – und das in nur vier Minuten. Wer jetzt denkt, dass der Heilige Gral des Fitnesstrainings gefunden […]
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