Schwimmen hält fit
Natürlich ist ein Besuch im Freibad im Sommer das höchste der Gefühle. Aber Hallenbäder machen es möglich, sich das ganze Jahr über im kühlen Nass zu vergnügen. Schwimmen macht nicht nur Spaß, sondern es ist auch eine ideale Sportart, um Ausdauertraining und Fettverbrennung zu vereinen. Das Eintauchen ins Wasser hebt die Stimmung, baut Stress ab und baut Muskeln auf, vor allem, wenn man diesem schönen Sport regelmäßig nachgeht. Schonend Muskeln […]