Gesundheit

Muskelentspannung nach Jacobsen

21. Mai 2017 // 0 Kommentare

Verspannungen gehören wohl zu den Zivilisationskrankheiten, die als ungefährlich gelten, mit denen jedoch eigentlich jeder zu kämpfen hat. Tatsächlich können sie aber zu starken Schmerzen führen und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Das lange Sitzen am Computer und eine schlechte Haltung führen vor allem im Hals-, Nacken- und Schulterbereich zu unangenehmen Verspannungen. Im übertragenen wie im buchstäblichen Sinne fällt es dem modernen Menschen immer schwerer, locker zu […]

Schlafen macht schlank

15. Mai 2017 // 0 Kommentare

Schlank im Schlaf – das klingt einfach viel zu schön, um wahr zu sein. Nun haben aber Studien erneut gezeigt, dass es tatsächlich möglich ist. Zumindest hat der Schlaf eine wichtige Aufgabe im Prozess der Gewichtsreduktion und der Schlaf sollte genutzt werden, um abzunehmen. Abnehmen im Schlaf: schlafen macht schlank        Natürlich kann man nicht generell sagen: schlafen macht schlank. Aber ein gesunder Schlaf kann den Prozess des Abnehmens stark […]

Schweinemenschen – oder was haben die Briten getan?

8. Mai 2017 // 0 Kommentare

Eine Chimäre aus Mensch und Schwein sollen britische Forscher züchten wollen oder schon gezüchtet haben, hört man – aber wie, warum und wofür? Die Berichte sind konfus. Ich habe nachgegraben, und kann euch beruhigen: Es kommen keine zweibeinigen, steckdosennasigen Mischwesen auf uns zu. Die Briten haben ihre Embryonen getötet, sobald sie wussten, was sie wissen wollten: Wie viel Mensch in den Chimären gewesen wäre. Wozu eine Chimäre?        Mensch und […]

Wie kommt das Glyphosat ins Bier?

23. April 2017 // 0 Kommentare

Das Umweltinstitut München hat Glyphosat in 14 deutschen Biersorten gefunden. Lassen wir die Diskussion, ob das Mittel gefährlich ist, einen Moment beiseite. Was ich mich frage: Wie kommt das Glyphosat ins Bier? Woher kommen die Rohstoffe?        Die Zutaten von Bier nach dem Reinheitsgebot sind: Hopfen, Gerstenmalz, Wasser und Hefe. In einem dieser Rohstoffe müsste der Unkrautvernichter sein. Das Wasser und die Hefe können wir ausschließen. Auf Hopfen spritzt man […]

Was macht Kurkuma bei Entzündungen?

21. April 2017 // 0 Kommentare

Die gelbe Wurzel der Pflanze Curcuma longa ist als Gewürz schon lange in Europa etabliert, nämlich als Hauptbestandteil von Curry. In Indien, ihrem Heimatland, ist Kurkuma außerdem als Heilpflanze in Gebrauch. Das gelbe Pulver soll verschiedene Heilwirkungen haben. Unter anderem verwendet das Ayurveda Kurkuma gegen Entzündung, gegen Leberprobleme, und allgemein gegen Zivilisationskrankheiten. Was sagt die westliche Forschung: Kann ich mit Kurkuma eine Entzündung behandeln? Kurkuma-Pulver, Kurkuma-Öl, Kurkuma-Extrakt        Der wichtigste […]

Golf – Wertvolles und vielseitiges Training statt Snobsport

15. April 2017 // 0 Kommentare

Golf galt lange Zeit als der Sport ausschließlich für Reiche. Der Golfsport hatte einen elitären Touch, was nun allerdings der Vergangenheit angehört. Längst wird Golf von vielen unterschiedlichen Menschen gespielt und auch Mediziner sehen in dieser Sportart eine sehr gute Alternative für Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Golf für jedes Alter        Viele wissen nicht, dass zum Beispiel der berühmte amerikanische Golsprofi Tom Watson, der im hohen Alter von 59 Jahren […]

Paddle-Tennis: Der Lieblingssport des Physiotherapeuten

14. April 2017 // 0 Kommentare

Wenn Du einen spanischen oder südamerikanischen Physiotherapeuten fragst, welche Sportart ihm am besten gefällt, bekommst Du unweigerlich folgende Antwort: „El pádel“. Warum? fragst Du weiter. „Weil ich davon am meisten Patienten bekomme.“ Das Padel, Paddeltennis oder auch Paddle-Tennis wurde in den Sechzigern erfunden, breitet sich zur Zeit in Spanien und Amerika aus – und füllt die Physio-Praxen. Was ist Paddle-Tennis? Padel ist, kurz gesagt, Tennis auf einem kleineren Platz. Das […]

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