Gesundheit

So kann ein Burnout rechtzeitig verhindert werden

28. Mai 2017 // 1 Kommentar

Ein Burnout Syndrom ist keine Krankheit, die aus heiterem Himmel kommt. Die Anzeichen sind schon früh erkennbar und es ist möglich, den Zusammenbruch zu verhindern, wenn die sich anbahnende Krankheit früh genug erkannt wird. Das Burnout Syndrom, das am Ende in einem Zustand vollkommener Erschöpfung gipfelt, entsteht meist über viele Jahre hinweg. Burnout und seine Symptome        Zur Entstehung eines Burnouts trägt maßgeblich Stress bei. Dieser entsteht entweder im Beruf […]

Tees für die Gesundheit

22. Mai 2017 // 0 Kommentare

Für die einen ist Tee etwas, das sie nur dann trinken, wenn sie krank sind. Für andere gilt zum Beispiel schwarzer Tee als genauso ungesund wie Kaffee. Die Wahrheit liegt wie immer irgendwo dazwischen. Ganz allgemein: Tee trinken ist gesund. Verschiedene Kräutertees sind sogar wahre Heilmittel. Hier erfährst Du, wann und wie Tee trinken gesund ist. Schwarzer und grüner Tee        Schwarzer Tee* gehört zu den beliebtesten Teesorten. Schon im […]

Muskelentspannung nach Jacobsen

21. Mai 2017 // 0 Kommentare

Verspannungen gehören wohl zu den Zivilisationskrankheiten, die als ungefährlich gelten, mit denen jedoch eigentlich jeder zu kämpfen hat. Tatsächlich können sie aber zu starken Schmerzen führen und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Das lange Sitzen am Computer und eine schlechte Haltung führen vor allem im Hals-, Nacken- und Schulterbereich zu unangenehmen Verspannungen. Im übertragenen wie im buchstäblichen Sinne fällt es dem modernen Menschen immer schwerer, locker zu […]

Schlafen macht schlank

15. Mai 2017 // 0 Kommentare

Schlank im Schlaf – das klingt einfach viel zu schön, um wahr zu sein. Nun haben aber Studien erneut gezeigt, dass es tatsächlich möglich ist. Zumindest hat der Schlaf eine wichtige Aufgabe im Prozess der Gewichtsreduktion und der Schlaf sollte genutzt werden, um abzunehmen. Abnehmen im Schlaf: schlafen macht schlank        Natürlich kann man nicht generell sagen: schlafen macht schlank. Aber ein gesunder Schlaf kann den Prozess des Abnehmens stark […]

Schweinemenschen – oder was haben die Briten getan?

8. Mai 2017 // 0 Kommentare

Eine Chimäre aus Mensch und Schwein sollen britische Forscher züchten wollen oder schon gezüchtet haben, hört man – aber wie, warum und wofür? Die Berichte sind konfus. Ich habe nachgegraben, und kann euch beruhigen: Es kommen keine zweibeinigen, steckdosennasigen Mischwesen auf uns zu. Die Briten haben ihre Embryonen getötet, sobald sie wussten, was sie wissen wollten: Wie viel Mensch in den Chimären gewesen wäre. Wozu eine Chimäre?        Mensch und […]

Wie kommt das Glyphosat ins Bier?

23. April 2017 // 0 Kommentare

Das Umweltinstitut München hat Glyphosat in 14 deutschen Biersorten gefunden. Lassen wir die Diskussion, ob das Mittel gefährlich ist, einen Moment beiseite. Was ich mich frage: Wie kommt das Glyphosat ins Bier? Woher kommen die Rohstoffe?        Die Zutaten von Bier nach dem Reinheitsgebot sind: Hopfen, Gerstenmalz, Wasser und Hefe. In einem dieser Rohstoffe müsste der Unkrautvernichter sein. Das Wasser und die Hefe können wir ausschließen. Auf Hopfen spritzt man […]

Was macht Kurkuma bei Entzündungen?

21. April 2017 // 0 Kommentare

Die gelbe Wurzel der Pflanze Curcuma longa ist als Gewürz schon lange in Europa etabliert, nämlich als Hauptbestandteil von Curry. In Indien, ihrem Heimatland, ist Kurkuma außerdem als Heilpflanze in Gebrauch. Das gelbe Pulver soll verschiedene Heilwirkungen haben. Unter anderem verwendet das Ayurveda Kurkuma gegen Entzündung, gegen Leberprobleme, und allgemein gegen Zivilisationskrankheiten. Was sagt die westliche Forschung: Kann ich mit Kurkuma eine Entzündung behandeln? Kurkuma-Pulver, Kurkuma-Öl, Kurkuma-Extrakt        Der wichtigste […]

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