Ein wirksamer Muskelaufbau ist von einem intensiven Training, aber auch einer durchdachten und sinnvollen Ernährung abhängig. Dabei gibt es einige Supplemente, die Deinen Muskelaufbau unterstützen. […]
Im Drogeriemarkt füllen sie teilweise ein ganzes Regal: Nahrungsergänzungsmittel versprechen die unterschiedlichsten Effekte, sollen laut Hersteller sehr gesund sein, sogar lebensnotwendig. Aber viele Ärzte und […]
Schlechte Nachrichten für Altapharma & Co.: Weder Vitamine noch Antioxidantien als Nahrungsergänzungsmittel senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das ist das ernüchternde Ergebnis einer Meta-Analyse von […]
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