Stress ist ein weit verbreitetes Problem in unserer heutigen Gesellschaft und kann sich auf vielfältige Weise auf unsere Gesundheit auswirken. Eine der Folgen von chronischem […]
Angst und Stress sind natürliche Reaktionen des Körpers auf Herausforderungen und Belastungen, die im Sport häufig auftreten. Während Angst und Stress in bestimmten Situationen dazu […]
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer heutigen Gesellschaft. Der Druck am Arbeitsplatz, persönliche Verpflichtungen und die ständige Erreichbarkeit durch Technologie können dazu führen, dass […]
Habt ihr schon einmal mitten in der Nacht ein unkontrolliertes Zucken eures Muskels gespürt, das euch aus dem Schlaf gerissen hat? Muskelzucken in der Nacht […]
Heute widmen wir uns einem Thema, das in der hektischen Welt von heute besonders relevant ist: dem autogenen Training gegen innere Unruhe. In einer Zeit, […]
Stress kann unterschiedliche Ursachen haben. Dennoch steht fest, dass zu viel Stress auf Dauer ungesund ist. Das Stresspensum hat zudem in den vergangenen Jahren deutlich […]
Viel Stress bedeutet viele Kilos. Aber wie genau sieht die Gewichtszunahme durch Stress aus: Ernährt man sich etwa schlechter, wenn man unter Druck steht? Hat […]
Ein Burnout Syndrom ist keine Krankheit, die aus heiterem Himmel kommt. Die Anzeichen sind schon früh erkennbar und es ist möglich, den Zusammenbruch zu verhindern, […]
Verspannungen gehören wohl zu den Zivilisationskrankheiten, die als ungefährlich gelten, mit denen jedoch eigentlich jeder zu kämpfen hat. Tatsächlich können sie aber zu starken Schmerzen […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme von MH Themes