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Dehnübungen für die Knie

17. Juni 2018 Dagmar 0

Die Knie sind bei vielen Menschen ein Schwachpunkt und gleichzeitig ungeheuer wichtig für jede Art von Sport und Bewegung. Daher sollten Knie im Allgemeinen und […]

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3 Übungen für stabile Knie

20. Mai 2018 Anna 0

Das menschliche Knie hält einiges aus. Wir sind schließlich zum Laufen gebaut. Nur haben wir inzwischen ein paar Übungen erfunden, mit denen die Evolution nicht […]

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Hula Hoop neu entdecken

5. Juni 2017 Dagmar 0

Erinnerst Du dich noch an den Hula Hoop? In den späten 50er Jahren eroberte dieser Reifen die Welt und hat seither immer wieder Revival erlebt. […]