Auf der Suche nach einem Paar Schuhe, in dem ich auf Dauer keine Blasen bekomme, habe ich Minimalschuhe ausprobiert: Vibram Fivefingers, die Turnschuhe mit den Zehen. Das Modell heißt Treksport Sandal* und hat (im Vergleich zu den anderen Schuhen im Laden) viel Profil. Es sind nicht wirklich Sandalen, aber um den Mittelfuß herum gibt es Öffnungen. Die leichtesten Schuhe, die ich je in der Hand oder am Fuß hatte. Zum […]
Gerade Anfänger, die vormals noch nie gelaufen sind, sind anfangs von ihrem Lauftraining überfordert. Es dauert ein wenig, bis das Laufen zu einem festen Bestandteil des Lebens wird. Der Körper stellt sich um, bis er sich an das Laufen gewöhnt hat. Besonders problematisch ist, wenn zu enge oder zu kleine Laufschuhe für das Training ausgewählt werden. Mit solchen Schuhen kann das laufen zu einer regelrechten Qual werden, was natürlich Anfängern […]
Lange genug in Turnschuhen für 20 EUR herumgelaufen, diesmal steigern wir das Preisniveau. Im Schuhgeschäft probiere ich ein Paar Nike Downshifter 6. Der erste Eindruck: Leicht, bequem und federn beim Hüpfen gut ab. Ich jogge eine Runde um die Schuhregale. Fühlt sich gut an, der Laufschuh. Eine Besonderheit: An der Ferse haben diese Schuhe eine breite, tiefe Rinne im Profil. So breit, dass die Sohle hier eigentlich nur aus einem […]
Das eigentliche Crossfit Training gibt es zwar schon seit mehr als 30 Jahren, trotzdem wurde es in Deutschland erst so richtig in den letzten Jahren bekannt und vor allem beliebt. Unzählige Crossfit Boxen schießen aus dem Boden und mittlerweile hat sich eine richtige Subkultur um diesen Trend entwickelt. Das ist sehr zu begrüßen, da beim Crossfit wirklich eine Vielzahl an motorischen Fähigkeiten gefordert und gefördert werden. In diesem Artikel soll […]
Route 66 war zur Zeit des Wilden Westens die Straße von Chicago nach Kalifornien. Heute ist es eine Billigmarke, unter der Netto auf dem Wühltisch Turnsachen verkauft. Unter anderem Sportschuhe für 19,99 EUR. Ich habe sie mal getestet – und war überrascht, was die Billigschuhe aushalten. Nirgends überragend, aber für alles zu gebrauchen Ich habe die Schuhe im Juli gekauft, als Allzweck-Laufschuhe. Eine Nummer größer als sonst, weil sie […]
Wo man hobelt, fallen Späne, und wo man trainiert, müffeln Schuhe. Der Geruch gehört zum Sport schon fast dazu – müsste er aber nicht. Heute habe ich euch ein paar günstigere Alternativen zum Schuh-Deo zusammengestellt. Auslüften brauche ich nicht mehr extra zu erwähnen: Keiner wird die stinkenden Laufschuhe ins Haus stellen. Die Schuhe abwechseln – oder zwischendurch weglassen So viele Tage, wie du in der Woche trainierst, so viele […]
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