Bohnen sind ein äußerst vielseitiges Lebensmittel und eine beliebte Wahl für viele Menschen, sei es in Suppen, Eintöpfen, Salaten oder als Beilage. Doch wie sieht […]
Das Frühstück wird immer wieder als wichtigste Mahlzeit des Tages tituliert. Wer Sport betreibt, kann auf jeden Fall ein Lied davon singen. Denn vor allem […]
Schon immer hat mich die menschliche Natur fasziniert, unsere Reaktionen auf Umwelteinflüsse, Ernährung, Training. Die Vielseitigkeit des Menschen ist ein unerschöpfliches Thema und wie wir […]
Muskelaufbau braucht Eiweiß. Aber nicht die Menge ist entscheidend, sondern die Herkunft. Egal ob Nahrung oder Ergänzung – bei Proteinen kommt es auf die Quelle […]
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