Wasserhaushalt

Was passiert wenn man zuwenig trinkt?

10. Mai 2017 // 0 Kommentare

Jeder, der sich gesund ernähren möchte und Sport treibt, weiß, dass Flüssigkeit mehrere wichtige Funktionen im Körper übernimmt. Aber es gibt so viele verschiedene Ratschläge zum Thema Wasserhaushalt im Körper, dass oft Verwirrung über die tatsächlich benötigte Menge Wasser herrscht. Fest steht, dass zu wenig Flüssigkeit schlecht für den Organismus ist, aber auch zu viel Wasser kann ungesund werden. Flüssigkeitszufuhr für einen gesunden Körper        Eine ausreichende Versorgung des Organismus […]