5 Formen vegetarischer Ernährung
Menschen sind sehr verschieden – so auch die Vegetarier. Wenn jemand sich vegetarisch ernährt, dann kann dies vieles bedeuten. Für die einen ist der Vegetarismus […]
Artikel von Dagmar
Vitaminmangel bei vegetarischer Ernährung
Wer sich ohne Fleisch ernährt, der muss darauf achten, dass die vegetarische Ernährung alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthält. In der Regel achten Menschen, […]
Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen
Der menschliche Körper benötigt Energie für die unterschiedlichsten Prozesse, nicht nur für Bewegung und Sport. Der Stoffwechsel ist für die Erzeugung dieser Energie verantwortlich. Im […]
Klettern drinnen oder draußen?
Während es vor zwanzig Jahren beim Klettern eigentlich nur darum ging, irgendwo in der Wildnis an Felswänden zu hängen, hat sich der Sport heute gewandelt. […]
Fit in den Sommer – Ohne Diät abnehmen
Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen im Frühling zeigen, denken alle daran, wie sie fit in den Sommer kommen können, aber am liebsten ohne eine Diät […]
Abnehmen nach Pape – Sicher Fett verbrennen
Die Diät nach Dr. Pape ist an die Trennkost angelehnt, die vor 10-15 Jahren aufkam. Dr. Pape verspricht dabei den Abnehmwilligen, dass seine Diät ihnen […]
Kondition nachhaltig steigern
Zum Trainieren der Kondition eignen sich am besten die sogenannten Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren. Wer einer dieser drei Sportarten regelmäßig, also mindestens zweimal […]
Golf – Wertvolles und vielseitiges Training statt Snobsport
Golf galt lange Zeit als der Sport ausschließlich für Reiche. Der Golfsport hatte einen elitären Touch, was nun allerdings der Vergangenheit angehört. Längst wird Golf […]
Die besten Fitness Blogs im Web
Da Fitness ein Thema ist, das viele User im Internet interessiert, gibt es aus dieser Branche besonders viele Informationen und Ratgeber. Für alle, die fit […]