Kochbücher für Gesund-Ernährer
Kochbücher mit dem Namen „Fitnessküche“ gibt es nicht nur eines; fast jeder Kochbuchverlag hat sein eigenes. Meines ist von Naumann & Göbel, hat knapp über […]
Artikel von Anna
Gutes Fett, schlechtes Fett – braunes Fett?
Fett will in seinem Körper keiner haben, außer die Damen im BH. Aus Fettgewebe erlauben wir höchstens die Stoßdämpfer unter den Fußsohlen, ohne die bei […]
Europas Superfoods Teil 2 – Linsen
Das nächste gesunde Lebensmittel, das in Deutschland keiner mehr essen will: Linsen. Als Beilage oder Eintopf geeignet, oder gleich als Hauptspeise mit Spätzle und Seitenwürstchen, […]
Drei Hausmittel gegen Erkältung
Winterzeit ist Schniefnasen-Zeit. Gegen den gewöhnlichen Schnupfen ist auch kein Kraut gewachsen. Aber gegen die schwereren Erkältungen, mit Fieber, Husten, verstopften Nebenhöhlen und allem, habe […]
Europas Superfoods Teil 1 – Brokkoli
Chia-Samen* hier, die ACAI Beere* da, Quinoa* zum Frühstück (und was kommt als nächstes?) – „Superfood“ ist das neue Wort der Gesundheitsgemeinde! Je weiter hergeschifft, […]
Eisen: wie viel und woher nehmen?
Eisen ist Mangelware in der Natur. Deshalb muss unser Stoffwechsel alles Eisen, das er hat, immer wieder recyceln: Ausgediente rote Blutkörperchen sortiert die Milz aus, […]
Vom Gesundbleiben und Gesundwerden
„Gute und bewährte Mittel und Bräuch aus Großmutters Zeit“ – Heimatforscher Paul Friedl hat sie gesammelt und aufgeschrieben. Sein Buch ist nicht etwa nur eine […]
Glücksmedizin: Was wirklich wirkt
Wir waren noch nie so gesund – und haben uns noch nie so krank gefühlt. Warum? Die Wahrheit ist lapidar: Wir kümmern uns zu viel. […]
Was hab ich bloß?
„Die besten Krankheiten der Welt*“ stellt Werner Bartens vor – mit viel Humor und einer guten Portion Selbstironie. Der Arzt mit Germanistikstudium beschreibt die modernen […]