Abnehmen nach Pape – Sicher Fett verbrennen
Die Diät nach Dr. Pape ist an die Trennkost angelehnt, die vor 10-15 Jahren aufkam. Dr. Pape verspricht dabei den Abnehmwilligen, dass seine Diät ihnen […]
Antinährstoff Phytinsäure: der große Mineralstoffdieb
Phytinsäure, oder eigentlich ihr Salz, das Phytat, ist einer der bekanntesten und gefürchtetsten Antinährstoffe in unseren Lebensmitteln. Es handelt sich um ein pflanzliches Molekül, das […]
Kondition nachhaltig steigern
Zum Trainieren der Kondition eignen sich am besten die sogenannten Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren. Wer einer dieser drei Sportarten regelmäßig, also mindestens zweimal […]
Schuhe im Test: Nike Downshifter 6 Damen
Lange genug in Turnschuhen für 20 EUR herumgelaufen, diesmal steigern wir das Preisniveau. Im Schuhgeschäft probiere ich ein Paar Nike Downshifter 6. Der erste Eindruck: […]
Golf – Wertvolles und vielseitiges Training statt Snobsport
Golf galt lange Zeit als der Sport ausschließlich für Reiche. Der Golfsport hatte einen elitären Touch, was nun allerdings der Vergangenheit angehört. Längst wird Golf […]
Paddle-Tennis: Der Lieblingssport des Physiotherapeuten
Wenn Du einen spanischen oder südamerikanischen Physiotherapeuten fragst, welche Sportart ihm am besten gefällt, bekommst Du unweigerlich folgende Antwort: „El pádel“. Warum? fragst Du weiter. […]
Die besten Fitness Blogs im Web
Da Fitness ein Thema ist, das viele User im Internet interessiert, gibt es aus dieser Branche besonders viele Informationen und Ratgeber. Für alle, die fit […]
Kann man Alzheimer vorbeugen?
Dr. Med. Michael Nehls sagt, man kann. In seinen beiden Büchern „Die Alzheimer-Lüge*“ (2014) und „Alzheimer ist heilbar*“ (2015) vertritt der Arzt die Ansicht, dass […]
Soccacise – nicht nur für Fußballer
Der Begriff Soccacise (IFAA) setzt sich aus den beiden Worten Soccer für Fußball und Exercise für Training oder Übung zusammen. Das Konzept des Soccacise wurde […]