Positive Energien durch Fasten
Jedes Jahr in der Fastenzeit kommt das Thema Fasten wieder auf und ist in aller Munde. Aber hast Du denn tatsächlich schon einmal ausprobiert, wie […]
Energydrinks, ein Gesundheitsrisiko?
Seit etwas mehr als 20 Jahren sind Energydrinks in Europa auf dem Markt und erfreuen sich bis heute großer Beliebtheit. Sie werden auf Parties konsumiert, […]
Was tun, wenn man beim Sport umknickt?
Nicht nur Läufer, sondern alle Sportler kennen das Risiko, mit dem Fuß umzuknicken. Die einen sind anfälliger dafür, die anderen weniger, aber jeder, der sich […]
Sport für Pollenallergiker
Der Frühling kommt, alles blüht, der Allergiker flucht und kauft Taschentücher in Großpackungen. Die Nase ist dicht. Türen und Fenster auch, aber der Blütenstaub kommt […]
Guaraná und die Acai-Beere: Das können sie wirklich
Ich höre in letzter Zeit viel reden von zwei Super-Pülverchen aus Südamerika: Guaraná-Samen und Acai-Beere. Beide sollen das Durchhaltevermögen stärken, schlank machen, sie enthalten eine […]
Dehnen vor und nach dem Sport
Egal welchen Sport man macht: immer werden Muskeln beansprucht, mal mehr, mal weniger. Es ist also in jedem Fall sinnvoll, die Muskeln auf den Einsatz […]
Piloxing – der neue Sport-Trend
Wieder ein neuer Trend im Sport oder eine neue Trendsportart, die aus den USA kommt. Viveca Jensen ist die Erfinderin dieser zugegebenermaßen etwas verrückt klingenden […]
Ehrgeiziges Ziel: Marathon
Einen Marathon zu laufen gehört wohl zu den Dingen, die sich die meisten Menschen schlicht une einfach nicht zutrauen. Dabei ist es im Grunde nur […]
Ein Tipp für 2016: Blutplasma spenden gehen!
Blutspenden ist ein gutes Werk, nur leider kommt man nie dazu – und beim Sport merkt man den fehlenden halben Liter Blut gewaltig. Da streitet […]