Wie viel Flüssigkeit ist beim Sport gesund?
Wie viel Flüssigkeit bei einer Trainingseinheit verloren geht und dem Körper folglich wieder zugeführt werden muss, hängt vor allem damit zusammen, wie intensiv und schweißtreibend […]
Monat: Juli 2016
SealSkinz: Was taugen die wasserdichten Socken?
Trockenen Fußes durch Flussbett und Schlamm – laut den Machern von SealSkinz ist das möglich. Die Marke stellt allerhand Outdoor-Kleidung her. Unter anderem wasserdichte Socken*. […]
Schwimmen hält fit
Natürlich ist ein Besuch im Freibad im Sommer das höchste der Gefühle. Aber Hallenbäder machen es möglich, sich das ganze Jahr über im kühlen Nass […]
Wie funktioniert die Anti-Diät?
Das Buch zur Anti-Diät von Harvey und Marilyn Diamond habe ich auf Deutsch noch nicht gefunden. Was es gibt, sind „Fit fürs Leben*“ und „Fit […]
Schuldig oder unschuldig: Vitamin C und Nierensteine
Vitamin C ist entscheidend für den Aufbau von Fasern und Bindegewebe. Fehlt es, fallen Dir die Zähne aus. Außerdem hilft dieses Vitamin dabei, Eisen aus […]
Nicht bremsen lassen: Sport trotz Mücken & Co.
Mücken, Bremsen, Stechfliegen, Bienen, Wespen – alles, was Flügel und einen Stachel hat, scheint es im Sommer auf uns Sportler abgesehen zu haben. Zecken kriegen […]