Was hab ich bloß?
„Die besten Krankheiten der Welt*“ stellt Werner Bartens vor – mit viel Humor und einer guten Portion Selbstironie. Der Arzt mit Germanistikstudium beschreibt die modernen […]
Monat: Januar 2016
Im Winter in Form bleiben
Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Und geht es Dir nicht auch so, dass der Schweinehund im Herbst und Winter zu wachsen scheint? Wie […]
Fit und ausgeglichen mit Tai Chi
Tai Chi ist mehr als nur ein Sport oder eine Freizeitbeschäftigung, es ist viel mehr auch eine Lebensphilosophie. Sie stammt aus dem fernen Osten und […]
Klostermedizin – Heilkunde und Lebenskunst
Unsere Vorfahren wussten mindestens genau so viel über die Kräuter ihrer Umgebung wie die amerikanischen Indios über die ihres Urwaldes. Die moderne Medizin hat dieses […]
Route 66 – Sportschuhe für 20 EUR
Route 66 war zur Zeit des Wilden Westens die Straße von Chicago nach Kalifornien. Heute ist es eine Billigmarke, unter der Netto auf dem Wühltisch […]
Alzheimer: Verschimmelt uns das Hirn?
Alzheimer ist die Krankheit, die uns alle erwischt, wenn uns nicht vorher etwas anderes ins Grab bringt. Die Gründe für den geistigen Verfall alter Menschen […]
Wie motiviere ich mich, mit dem Rauchen aufzuhören?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist für die meisten Raucher nichts, das sie ohne Weiteres tun können. Nicht umsonst gibt es hunderte von Büchern zu dem […]
Blasen an den Füßen: und jetzt?
Bis ein Paar Schuhe richtig eingelaufen ist, kann es schon mal ein, zwei Blasen geben. Wenn die Socken zu dünn waren, die Schnürung nicht passt, […]
HIT – Maximaler Erfolg mit minimalem Einsatz
Im Rahmen des klassischen Krafttrainings ist bis dato die Annahme weit verbreitet, dass der zu erwartende Muskelzuwachs parallel zum Trainingsvolumen ansteigt, was nicht selten dazu […]