Wie ratsam ist Sport bei Infekten?
Der Winter ist in großen Schritten im Anmarsch und damit auch die Zeit von grippalen Infekten. Symptome wie Husten, Schnupfen, Fieber und Gliederschmerzen stehen bei […]
Gesundheit
Innere Medizin und gesunde Ernährung – so wichtig kann beides für uns sein
Die innere Medizin umfasst, wenn man es genauer betrachtet, ein großes Spektrum heutzutage. Denn zur so genannten „Inneren“ gehören unzählige Bereiche, die unter dieses Segment […]
Entgiftung des Körpers mit Nebenwirkungen?
Eine Entgiftung soll natürlich dazu führen, dass du dich besser fühlst und mit neuer Energie und einem gereinigten Körper daraus hervor gehst. Allerdings hört man […]
Was ist mein Idealgewicht?
Das Idealgewicht jedes Menschen hängt von dessen Körpergröße, dem Gewicht und dem Alter ab. Um das Idealgewicht zu berechnen, muss die Größe und das Geschlecht […]
Muskelfaserriss – wie lange muss ich Pause machen?
Bei einem Muskelfaserriss reißt nicht nur eine einzelne Faser. Das würdest du gar nicht merken. Es reißen mehrere, oft ein ganzes Bündel. Auch die umgebende […]
Den Körper entgiften
In vielen Blogs und Zeitschriftenartikeln geht es um das Thema Entgiftung des Körpers und viele Menschen fragen sich, was das eigentlich bedeutet. Kannst du deinen […]
Kopfschmerzen nach dem Training – Wie kommt’s?
Kopfschmerzen, die unmittelbar nach dem Sport auftreten, sind ein Phänomen, das Leistungs- und Hobbysportler gleichermaßen kennen. Woher dieses Kopfweh nach dem Sport kommt, ist nicht […]
3 Übungen für stabile Knie
Das menschliche Knie hält einiges aus. Wir sind schließlich zum Laufen gebaut. Nur haben wir inzwischen ein paar Übungen erfunden, mit denen die Evolution nicht […]
Welche Lebensmittel helfen der Leber?
Die Leber ist das Mädchen für alles im menschlichen Stoffwechsel. Soll Dein Körper Medikamente abbauen? Gifte loswerden? Deinen Blutzucker regulieren? Energie, Eisen und Vitamine speichern […]