Das Deutsche Sportabzeichen – es ist wieder soweit!
Es ist nun wieder an der Zeit, sich auf das alljährliche Deutsche Sportabzeichen vorzubereiten. Zahllose Sportvereine aus allen möglichen Bereichen und mit den unterschiedlichsten sportlichen […]
Wie viel Flüssigkeit ist beim Sport gesund?
Wie viel Flüssigkeit bei einer Trainingseinheit verloren geht und dem Körper folglich wieder zugeführt werden muss, hängt vor allem damit zusammen, wie intensiv und schweißtreibend […]
SealSkinz: Was taugen die wasserdichten Socken?
Trockenen Fußes durch Flussbett und Schlamm – laut den Machern von SealSkinz ist das möglich. Die Marke stellt allerhand Outdoor-Kleidung her. Unter anderem wasserdichte Socken*. […]
Schwimmen hält fit
Natürlich ist ein Besuch im Freibad im Sommer das höchste der Gefühle. Aber Hallenbäder machen es möglich, sich das ganze Jahr über im kühlen Nass […]
Wie funktioniert die Anti-Diät?
Das Buch zur Anti-Diät von Harvey und Marilyn Diamond habe ich auf Deutsch noch nicht gefunden. Was es gibt, sind „Fit fürs Leben*“ und „Fit […]
Schuldig oder unschuldig: Vitamin C und Nierensteine
Vitamin C ist entscheidend für den Aufbau von Fasern und Bindegewebe. Fehlt es, fallen Dir die Zähne aus. Außerdem hilft dieses Vitamin dabei, Eisen aus […]
Nicht bremsen lassen: Sport trotz Mücken & Co.
Mücken, Bremsen, Stechfliegen, Bienen, Wespen – alles, was Flügel und einen Stachel hat, scheint es im Sommer auf uns Sportler abgesehen zu haben. Zecken kriegen […]
Pilates meets Boxen: Piloxing
Immer mal wieder entstehen aus zwei Sportarten neue Kombinationen. Wer hätte aber gedacht, dass sich eines Tages auch Boxen und Pilates vereinen? Schließlich kann man […]
Carrera del Ebro 2016
Heute ist ein Läufer gestorben. Der Stadionsprecher sagte es vor der Siegerehrung: „Ein Teilnehmer ist verstorben.“ Er bittet um eine Schweigeminute. Es wird still. Ich […]